Benefits of Ginger

Ginger is among the healthiest (and most delicious) spices on the planet.

It is loaded with nutrients and bioactive compounds that have powerful benefits for your body and brain.

It has been revered as a culinary and medicinal spice in many traditional cultures. It is also a very powerful herb with numerous proven health benefits.

Ginger (Zingiber officinale) is surprisingly the most widely used dietary condiment in the world today. It’s actually part of the plant family that includes turmeric and cardamom, which explains why its health benefits are so extraordinary.

The Chinese and Indians have used ginger tonics to treat ailments for over 4,700 years, and it was a priceless commodity during the Roman Empire trade around the coming of Christ because of its medicinal properties.

So, what makes this root so good for us?

In one word: Gingerol.

Of the 115 different chemical components found in ginger root, the therapeutic benefits come from gingerols, the oily resin from the root that acts as a highly potent antioxidant and anti-inflammatory agent. These bioactive ingredients, especially [6]-gingerol, have been thoroughly evaluated clinically, and the research backs up why you should use this amazing spice on a regular basis.

Take advantage of all the amazing health benefits of ginger, the healthiest (and most delicious) spice on the planet.

الزنجبيل قد تكون بين مستوى أصح (وأكثر لذيذ) التوابل على هذا الكوكب.

ومن محملة المواد المغذية والمركبات الحيوية النشطة التي لها فوائد قوية للجسم والدماغ.

وقد وقر ذلك كتوابل الطهي والطبية في العديد من الثقافات التقليدية. وإنما هو أيضا عشب قوية جدا مع العديد من الفوائد الصحية التي أثبتت جدواها.

الزنجبيل (نبات الزنجبيل officinale) هو الغريب ان بهار الغذائية الأكثر استخداما في العالم اليوم. انها في الواقع جزء من العائلة النباتية التي تشمل الكركم والهيل، وهو ما يفسر لماذا فوائده الصحية غير عادية جدا.

وقد استخدم الصينيون والهنود المقويات الزنجبيل لعلاج الأمراض منذ أكثر من 4700 سنة، وكان سلعة لا تقدر بثمن خلال تجارة الإمبراطورية الرومانية حول مجيء المسيح بسبب خصائصه الطبية.

لذلك، ما يجعل هذا الجذر جيد جدا بالنسبة لنا؟

في كلمة واحدة: الزنجبيل.

المكونات الكيميائية المختلفة 115 الموجودة في جينجير روت، الفوائد العلاجية تأتي من gingerols، وراتنج زيتي من جذورها التي تعمل بمثابة مضادات للاكسدة للغاية وعامل مضاد للالتهابات. هذه المكونات النشطة بيولوجيا، وخاصة [6] -gingerol، تم تقييمها بدقة سريريا، والبحث احتياطي لماذا يجب عليك استخدام هذه التوابل مدهش على أساس منتظم.

الاستفادة من جميع الفوائد الصحية مذهلة من الزنجبيل، وأصح (وأكثر لذيذ) التوابل على هذا الكوكب.